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虫草花干贝猪骨山药汤

虫草花干贝猪骨山药汤

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云水禅心12

云水禅心12

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主料
猪筒骨500克山药250克
辅料
虫草花5克干贝5克芡实20克
盐适量

虫草花干贝猪骨山药汤的做法，共2个步骤

虫草花干贝猪骨山药汤的做法图解1

1/2. 猪骨用水汆烫，加入泡好的干贝、芡实煮两小时，姜片，葱段一同放入。

虫草花干贝猪骨山药汤的做法图解2

2/2. 两小时后放入洗好的花旗参，虫草花、山药，山药煮烂后放盐、葱花，出锅！

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营养信息

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  • 虫草花干贝猪骨山药汤热量143 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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