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花生红枣菰米糊

花生红枣菰米糊

sunny自在的风92

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很高兴能得到这款超能量菰米试用。口感香香滑滑,大冬天打上一杯抵抗寒冷的冬日。
主料
800毫升红枣12颗大米50克
菰米20克花生30克

花生红枣菰米糊的做法,共4个步骤

花生红枣菰米糊的做法图解1

1/4. 将所需的食材一一准备好

花生红枣菰米糊的做法图解2

2/4. 把洗净的食材放入豆浆机并加入800毫升水

花生红枣菰米糊的做法图解3

3/4. 插上插座按米糊键开始工作

花生红枣菰米糊的做法图解4

4/4. 约20分钟香喷喷的米糊就做好了

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营养信息

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  • 花生红枣菰米糊热量828 千卡
  • 脂肪54.5 克
  • 蛋白质46.7 克
  • 碳水化合物238 克
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