主料 | ||
羊排500克 | 香菜2颗 | |
辅料 | ||
当归头1块 | 黄芪片30颗 | 枸杞30颗 |
大枣3个 | 生姜2大块 | 花椒1小勺 |
大葱2根 | 黑胡椒粉适量 |
1/9. 羊排提前洗净,泡出血水,中途可换水两次。
2/9. 准备好辅料,洗净,当归头切片,姜切片,大葱最好保留葱须,洗去灰尘泥土。我这次用的是家里剩下的大葱,老妈早早掐掉了葱须放冰箱里的。
3/9. 锅里盛水放入泡好的羊排,加几片姜和1小勺花椒,大火烧开,羊排变色捞出沥水,锅里的汤撇去浮沫,静置后取澄清部分待用。
4/9. 炒锅放适量炒菜油,加1勺猪油混合,至七成热。
5/9. 放入姜片中小火炒出香味。
6/9. 放入羊排,中小火翻炒两分钟。炒过的羊排炖出来的汤比较香,成都这边基本都是这种做法。
7/9. 调入适量黑胡椒粉。
8/9. 加入焯羊排留下的水,另根据自家的锅子容量加清水至九成,放入各种炖料,大火烧开,中小火两小时左右炖至羊排熟软。中途要添水,需加入开水。
9/9. 香菜洗净切碎,喝汤时撒一小撮在碗里。另附蘸碟的配制:自制剁椒豆瓣酱+腐乳1块+香菜碎+葱花+原汤1勺。
1、大葱最好保留葱须,葱须有祛风散寒的功效,炖汤时还能除腥增香。2、如果喜欢汤色白一些,可以加两条鲫鱼或羊骨、羊头一起炖。外面的羊肉汤有加牛奶的,我没试过,不知道有没有道理。