哈哈！菠萝菠萝蜜。
大街小巷水果缤纷，菠萝飘香。
奉上金色饮料，健脾开胃，清热解毒。
大街小巷水果缤纷，菠萝飘香。
奉上金色饮料，健脾开胃，清热解毒。
| 主料 | ||
| 菠萝1个 | 香蕉1根 | 橙子1粒 |
| 鸡蛋芒果2枚 | ||
| 辅料 | ||
| 凉开水适量 | ||
惹味菠萝汁的做法，共5个步骤
1/5. 菠萝去皮切小块，去除硬芯不要。
2/5. 香蕉切块。
3/5. 芒果取果肉。
4/5. 橙子去皮取果肉。
5/5. 全部放入搅拌机，加入适量凉开水，搅打成汁。ok了！
小窍门
香甜醇厚，丰盛饱满。
不加糖已经很甜很甜的了。
不加凉开水，多加菠萝会更好喝。
水果先冷藏1小时以上，再打成汁，那口感就更别提了。
不加糖已经很甜很甜的了。
不加凉开水，多加菠萝会更好喝。
水果先冷藏1小时以上，再打成汁，那口感就更别提了。
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营养信息
详细信息>>- 惹味菠萝汁热量426 千卡
- 脂肪0.57 克
- 蛋白质2.57 克
- 碳水化合物47.71 克
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吃香蕉100克，热量89千卡
相当于种草36分钟消耗的热量...
吃菠萝汁100克，热量53千卡
相当于仰泳8分钟消耗的热量...
吃橙子100克，热量47千卡
相当于拖地板13分钟消耗的热量...
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