大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
减肥排毒超管用的荷叶茶

减肥排毒超管用的荷叶茶

分享到:
收藏(158)
正在进行减肥运动,就泡点荷叶茶吧。因为中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要为荷叶碱、柠檬酸、等碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶的根、(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。据《中国药茶配方大全》记载,荷叶有平肝降压、降脂轻身之功效,适合于脾虚、湿阻型肥胖症。
主料
干荷叶10克
辅料
开水适量

减肥排毒超管用的荷叶茶的做法,共4个步骤

减肥排毒超管用的荷叶茶的做法图解1

1/4. 取荷叶掰成合适的大小。

减肥排毒超管用的荷叶茶的做法图解2

2/4. 用少量开水冲洗干净荷叶。洗荷叶的水滤去不用。

减肥排毒超管用的荷叶茶的做法图解3

3/4. 再以开水冲泡,没过荷叶。

减肥排毒超管用的荷叶茶的做法图解4

4/4. 加盖闷2分钟,即可吹凉饮用。

小窍门

  荷叶茶对人体其实是没有什么副作用的。也许有人喝荷叶茶会出现很多问题,比如说反胃、恶心。其实这是由于生产荷叶茶的厂家的加工处理问题,他在采摘加工的时候因其用大规模收割机进行采摘,造成了荷叶的清洁问题,再有就是随着人们对农药的使用,也许会有些农药残留,这些都是导致饮用荷叶茶后不舒服的因素。
  所以说提醒大家一定要购买优质的荷叶茶,注意您的身体健康。

点赞(244)
分享到:
收藏(158)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11251人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 减肥排毒超管用的荷叶茶热量34 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物62.2 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看