儿子爱吃三文鱼刺身，可是大冬天的太冷了，于是将它干煎，配上柠檬汗是绝配。
| 主料 | ||
| 三文鱼250克 | 盐少许 | 柠檬3片 |
快手菜-干煎三文鱼的做法，共2个步骤
1/2. 将三文鱼两面都抹上盐，腌30分钟
2/2. 热锅冷油，生姜煎一下，将三文鱼两面煎到微黄。不要煎太久，出锅挤上柠檬汁。
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| 主料 | ||
| 三文鱼250克 | 盐少许 | 柠檬3片 |
1/2. 将三文鱼两面都抹上盐，腌30分钟
2/2. 热锅冷油，生姜煎一下，将三文鱼两面煎到微黄。不要煎太久，出锅挤上柠檬汁。
吃三文鱼100克，热量133千卡
相当于冰上掷石游戏33分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于走路5分钟消耗的热量...
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