大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
小炒猪肝

小炒猪肝

Msquit私家小厨

Msquit私家小厨

11005人浏览
分享到:
收藏(462)
动物肝脏营养极其丰富,其他食物很难代替。动物肝脏中含有丰富的蛋白质。猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。 爆炒猪肝吃的就是猪肝的鲜嫩,要想炒出又嫩又脆的小炒猪肝就参考以下菜谱吧~
主料
猪肝1块小葱1小把红线椒3根
大蒜3瓣3片

小炒猪肝的做法,共9个步骤

小炒猪肝的做法图解1

1/9. 猪肝用水冲洗一遍,切薄片,加淀粉、料酒(1勺)腌制10分钟

小炒猪肝的做法图解2

2/9. 将腌制过的猪肝再用清水冲洗一遍,滤干水(为了洗去猪肝上的血,再者使猪肝炒起来没有那么黏腻)

小炒猪肝的做法图解3

3/9. 姜、蒜、红辣椒切碎

小炒猪肝的做法图解4

4/9. 小葱切段

小炒猪肝的做法图解5

5/9. 锅中放多些油,放入猪肝,小火翻炒至变色

小炒猪肝的做法图解6

6/9. 放入姜、蒜、辣椒,转大火翻炒30秒

小炒猪肝的做法图解7

7/9. 加入盐、料酒(1勺)、醋、老抽,翻炒30秒

小炒猪肝的做法图解8

8/9. 最后起锅前加入小葱段,翻炒30秒

小炒猪肝的做法图解9

9/9. 出锅即可

点赞(1644)
分享到:
收藏(462)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

小炒猪肝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11005人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 小炒猪肝热量434 千卡
  • 脂肪4.7 克
  • 蛋白质26.7 克
  • 碳水化合物47.8 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看