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蒜香茄泥-传统老味

蒜香茄泥-传统老味

草莓漫食

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说起茄子泥我也记不得什么时候开始喜欢吃,从小时候它就是我家饭桌上的常客了!老辈人都爱吃!小时候怕大蒜的辛辣所以吃的少,长大以后便疯狂爱上了,芝麻酱和大蒜天生的绝配!做法简单,冬夏皆宜!亲们!自带口香糖哦!
主料
嫩茄子一个大蒜6瓣纯芝麻酱三茶匙
少许香菜三根

蒜香茄泥-传统老味的做法,共10个步骤

蒜香茄泥-传统老味的做法图解1

1/10. 主料

蒜香茄泥-传统老味的做法图解2

2/10. 将茄子去皮,切片

蒜香茄泥-传统老味的做法图解3

3/10. 上蒸锅蒸25分钟左右,用勺子能挤出水来就可以了

蒜香茄泥-传统老味的做法图解4

4/10. 用勺子挤去多余的水份,也可以用纱布包住挤

蒜香茄泥-传统老味的做法图解5

5/10. 大蒜切碎,也可用蒜泥,我个人喜欢碎,比较过瘾

蒜香茄泥-传统老味的做法图解6

6/10. 香菜切碎

蒜香茄泥-传统老味的做法图解7

7/10. 将芝麻酱,盐,蒜拌入茄泥

蒜香茄泥-传统老味的做法图解8

8/10. 最后放上香菜和剩下的蒜碎

蒜香茄泥-传统老味的做法图解9

9/10. 吃的时候拌在一起

蒜香茄泥-传统老味的做法图解10

10/10. 吃了哈哈!

小窍门

大蒜和芝麻酱的量!亲们任性的放吧!哈哈!

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营养信息

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  • 蒜香茄泥-传统老味热量99 千卡
  • 脂肪0.29 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物45.71 克
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