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百合枸杞金银花茶

百合枸杞金银花茶

穿冰

穿冰

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初夏清热饮品
主料
金银花30克枸杞5克百合5克
冰糖20克800克

百合枸杞金银花茶的做法,共4个步骤

百合枸杞金银花茶的做法图解1

1/4. 准备好金银花、枸杞、冰糖、百合。并且全部清洗干净。

百合枸杞金银花茶的做法图解2

2/4. 煮锅中加水放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟。

百合枸杞金银花茶的做法图解3

3/4. 然后放入枸杞、百合、冰糖煮20分钟即可。

百合枸杞金银花茶的做法图解4

4/4. 放凉即饮。清热明目。

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营养信息

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  • 百合枸杞金银花茶热量192 千卡
  • 脂肪2.8 克
  • 蛋白质40.2 克
  • 碳水化合物264.3 克
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