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乡村鲫鱼

乡村鲫鱼

让梦发生

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爱好钓鱼,水库鱼肉质鲜美。
主料
水库鲫鱼10个花椒适量酸菜适量
泡老姜适量泡辣椒适量小葱200克
美人椒200克大蒜适量老姜适量
豆瓣适量胡椒面适量泡辣椒酱适量

乡村鲫鱼的做法,共4个步骤

乡村鲫鱼的做法图解1

1/4. 把鲫鱼杀死刮干净鱼鳞抠去内脏洗净麻上盐、葱头、老姜、料酒腌制10分钟入味,酸菜、泡老姜、泡椒切好。

乡村鲫鱼的做法图解2

2/4. 锅内放菜油等菜油泡沫化了后放入一漂猪油,猪油化了后,放入一小把花椒,有花椒香味飘出后放入切好的泡菜、泡老姜、泡椒翻炒一会再放入豆瓣一汤匙,翻炒一会至豆瓣炒熟,加入新鲜的大蒜、老姜,和自制辣椒酱,翻炒一分钟左右加入水。

乡村鲫鱼的做法图解3

3/4. 自制泡辣椒酱:泡辣椒用料理机打烂加捣烂的大蒜用菜油炒一下就好了,很香

乡村鲫鱼的做法图解4

4/4. 水涨后放入鱼,加入酱油,少许胡椒面煮8分钟左右鱼就好了最后把小葱放进去就可以起锅了。

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营养信息

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  • 乡村鲫鱼热量468 千卡
  • 脂肪35.57 克
  • 蛋白质44.81 克
  • 碳水化合物187.93 克
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