| 主料 | ||
| 鲜虾半斤 | 小甜瓜2根 | |
| 辅料 | ||
| 盐，姜片适量 | ||
小甜瓜搭鲜虾的做法，共1个步骤
1/1. 虾头壳熬成汤待用，虾仁炒半熟待小瓜炒半熟后再一起炒，最后用虾汤一起焖至瓜软装盘[呲牙]，非常容易又上得了台的硬菜
小窍门
虾头虾壳用来熬汤待用，即有钙作用又使汤头鲜甜
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| 主料 | ||
| 鲜虾半斤 | 小甜瓜2根 | |
| 辅料 | ||
| 盐，姜片适量 | ||
1/1. 虾头壳熬成汤待用，虾仁炒半熟待小瓜炒半熟后再一起炒，最后用虾汤一起焖至瓜软装盘[呲牙]，非常容易又上得了台的硬菜
虾头虾壳用来熬汤待用，即有钙作用又使汤头鲜甜
吃鲜虾100克，热量93千卡
相当于打鼓23分钟消耗的热量...
吃甜瓜100克，热量26千卡
相当于铅球6分钟消耗的热量...
薯片
麻辣豆腐
把子肉
鸽子汤
回锅肉
蛋炒饭
千层肉饼
毛血旺
双皮奶
芝士面包
蛋包饭
麻辣香锅