| 主料 | ||
| 莲藕适量 | 杏鲍菇适量 | 金针菇适量 |
| 木耳适量 | 海带结适量 | 腐竹适量 |
| 豆腐适量 | 青菜适量 | 各种丸子适量 |
家庭版麻辣烫的做法，共3个步骤
1/3. 把所有的菜清洗干净
2/3. 锅里装水（看材料多少而定）把麻辣烫底料放进锅里，开火
3/3. 水开后开始下菜了，难熟的先下，易熟的最后下，待所有菜都熟了就可以关火，准备开吃咯。
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营养信息
详细信息>>- 家庭版麻辣烫热量1324 千卡
- 脂肪26.44 克
- 蛋白质62.08 克
- 碳水化合物70.48 克
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吃杏鲍菇100克，热量31千卡
相当于扫地10分钟消耗的热量...
吃青菜100克，热量15千卡
相当于壁球1分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于洗车25分钟消耗的热量...
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