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一碗就很满足 金蒜萝卜饭

一碗就很满足 金蒜萝卜饭

蓝冰滢

蓝冰滢

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最近饮食结构严重的混乱,几乎都没什么机会吃青菜。或者吃到了蔬菜也是煮的太过熟的。农场送的大萝贝放了一个星期都没忙过来吃,再不吃就只能送给垃圾桶了。糠心的萝卜不好吃,只能拿来炖或者焖饭了。
萝卜饭以前妈妈做过。不过我早就已经忘记到底是什么味道和做法了。只能自己研究了~
自创也很好呀~反正不浪费,怎么吃都是好的,对吧
一碗萝卜饭,饭粒弹牙,萝卜软糯,金蒜浓香,肉粒解馋呀!再配上一点点香菜,真是好开胃,好开胃哒~
主料
大米200克卞萝卜1/2个猪肉100克
大蒜3瓣适量
辅料
食用油10克酱油5克盐适量适量

一碗就很满足 金蒜萝卜饭的做法,共5个步骤

一碗就很满足 金蒜萝卜饭的做法图解1

1/5. 大米洗净备用,萝卜擦丝,加入一点食用盐,杀杀萝卜的辣气和萝卜汤

一碗就很满足 金蒜萝卜饭的做法图解2

2/5. 猪肉切丁,大蒜切碎,炒锅烧热,下入食用油和大蒜碎炒成金黄色

3/5. 再下入猪肉丁,煸炒成熟,把杀好的萝卜丝下锅一起翻炒,出锅前加入酱油

4/5. 炒好的萝卜丝和大米混合,倒入比平时焖饭少一半分量的水,放入电饭锅焖饭

5/5. 饭焖好,按个人喜好加入香葱或者香菜调味

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营养信息

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  • 一碗就很满足 金蒜萝卜饭热量1305 千卡
  • 脂肪35.8 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物85.2 克
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