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玛卡山药瘦肉粥

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敏敏乐生活

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主料
新鲜玛卡2个山药适量瘦肉适量
大米适量小米适量

玛卡山药瘦肉粥的做法,共5个步骤

玛卡山药瘦肉粥的做法图解1

1/5. 食材大合照

玛卡山药瘦肉粥的做法图解2

2/5. 玛卡清洗干净后切片备用。

玛卡山药瘦肉粥的做法图解3

3/5. 山药清洗干净切片,用水浸泡10分钟备用。

玛卡山药瘦肉粥的做法图解4

4/5. 大小米清洗干净,所有食材一起下锅。

玛卡山药瘦肉粥的做法图解5

5/5. 电饭锅用煲粥键,出锅,可以吃啦

小窍门

1、出锅后可以酌情添加盐,我喜欢玛卡本身的味道,没放盐。2、想要新鲜甲等玛卡,可以微我哦,Xinsuifengzou_min。

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营养信息

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  • 玛卡山药瘦肉粥热量1335 千卡
  • 脂肪14.4 克
  • 蛋白质38.3 克
  • 碳水化合物166.7 克
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