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新奥尔良烤鸡中翅

新奥尔良烤鸡中翅

sunyuezi

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五一放假前一天,前台MM突然拿着一包裹到让我签收。我一时纳闷地,我没有买东西啊~~~打开包裹后,一看,原来是美食网给我邮寄的COOK100组合装,那沉甸甸的分量啊,仿佛已经感觉到我最爱的奥尔良烤翅就在眼前飞晃了~~~
主料
鸡中翅10只(约300)克COOK100烤肉腌料20克
辅料
20克黑椒粉适量蜂蜜适量

新奥尔良烤鸡中翅的做法,共5个步骤

新奥尔良烤鸡中翅的做法图解1

1/5. (1)鸡翅清洗干净,沥干水分;

新奥尔良烤鸡中翅的做法图解2

2/5. (2)20g烤肉料兑20g水,调匀;

新奥尔良烤鸡中翅的做法图解3

3/5. (3)用两根牙签在鸡翅上扎几下,方便入味,将调料与鸡翅拌均;

新奥尔良烤鸡中翅的做法图解4

4/5. (4)放入冰箱冷藏12小时以上,中间翻面几次,让鸡翅充分吸收烤肉料(加入现磨黑椒粉);

新奥尔良烤鸡中翅的做法图解5

5/5. (5)烤箱230度预热,将鸡中翅放在烤架上,入烤箱230度烤20分钟取出,刷一层蜂蜜,继续烤5分钟;取出翻面刷上蜂蜜,烤20分钟;出炉开吃咯~~

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营养信息

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  • 新奥尔良烤鸡中翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
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