主料 | ||
鸡蛋1个 | 番茄半个 | 秋葵1根 |
各种蔬菜适量 | ||
辅料 | ||
牛奶少许 |
1/10. 半个番茄切块,蒸10分钟左右,稍微蒸软。
2/10. 根据宝宝的咀嚼能力,压成适合宝宝吃的泥。如果是大宝宝,完全可以蒸,直接生番茄切成小块。
3/10. 秋葵切成小薄片。
4/10. 打一个鸡蛋到小蛋糕杯里,打散。
5/10. 加入少许牛奶。牛奶是增加香味的,如果宝宝还没接受,可以不加。
6/10. 加入番茄泥和秋葵片。
7/10. 烤箱预热180度,上下火20分钟左右。
8/10. 到鸡蛋鼓起并且表面上色,没有液体的感觉就好了。
9/10. 可以用小勺把整个鸡蛋糕挖出来到盘子里,再用小刀切成适合宝宝抓握的小块。不会散的。(这张图是之前做其他蔬菜时候照的,所以表面看不到秋葵和番茄。)
10/10. 成品图。
① 可以根据需要换不同的蔬菜加到鸡蛋里。牛奶也可以不加,但是千万不要加多,太稀了容易散,宝宝就不好抓了。
② 大一点的宝宝可以适量加些盐和黄油,更香更好吃。