主料 | ||
西红柿2只 | 鸡蛋4只 | 葱少许 |
辅料 | ||
盐2克 | 黑胡椒2克 | 食用油适量 |
1/24. 准备原料:
西红柿(两个)
鸡蛋(四只)
葱叶切段少许
2/24. 把蛋黄、蛋清分离。
3/24. 另准备一只小碗(需要底部平整,弧度小的)
几滴芝麻油,均匀涂抹碗内四周
4/24. 搅拌后的蛋黄液倒入小碗中。
5/24. 隔水蒸约5分钟。(水开后小火)
6/24. 蒸好的蛋黄,比较硬,冷凉一会。
7/24. 蛋清中加入葱段。顺时针画圈绕开(不要像搅拌鸡蛋一样搅起)
8/24. 将蛋清倒入刚才蒸好冷却的蛋黄上。
9/24. 继续隔水蒸煮,约10分钟。(可以用手按下中间,看看有没有硬硬的感觉,有,就蒸好了)。
10/24. 侧面看蒸好的蛋清蛋白,黄白分明。
11/24. 小碗向下卡,倒出蛋糕。
12/24. 倒出后冷凉。
13/24. 除去多余边角,留出自己想要的部分。切出3mm厚度的长块状。
14/24. 番茄底部 划十字刀口,放入开水中,2分钟。去皮。
15/24. 西红柿切块,鸡蛋糕切3mm左右厚的片。
16/24. 热锅下油。
17/24. 倒入西红柿 翻炒。
18/24. 用锅铲把西红柿压成泥。
19/24. ok后乘出,待用。
20/24. 净锅,放入生姜(去鸡蛋腥)。
21/24. 炒鸡蛋糕,加入黑胡椒、盐适量。
22/24. 翻炒入味。
23/24. 加入西红柿泥。
24/24. 翻炒,装盘。
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18 步骤 19 步骤 20 步骤 21 步骤 22 步骤 23 步骤 24
黑胡椒、生姜可以去除鸡蛋的腥味。给宝宝拌饭吃 她很喜欢哦~