| 主料 | ||
| 玉米1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 淡奶油2勺 | 冰糖30克 | |
奶油玉米的做法，共4个步骤
1/4. 新鲜玉米，剥壳，去须
2/4. 切成小段
3/4. 玉米放锅里加水，煮开后加淡奶油，冰糖
4/4. 煮二十分钟后出锅
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| 主料 | ||
| 玉米1000克 | ||
| 辅料 | ||
| 淡奶油2勺 | 冰糖30克 | |
1/4. 新鲜玉米，剥壳，去须
2/4. 切成小段
3/4. 玉米放锅里加水，煮开后加淡奶油，冰糖
4/4. 煮二十分钟后出锅
吃奶油玉米100克，热量65千卡
相当于瑜伽26分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于摆桌子78分钟消耗的热量...
吃奶油100克，热量879千卡
相当于板球176分钟消耗的热量...
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