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绿色思慕雪

绿色思慕雪

灿妮儿呐

灿妮儿呐

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低脂低热量,营养高,口感清新,给你带来一天的活力
主料
澳洲青苹140克香蕉40克黄瓜80克
生姜10克菠菜20克龙舌兰糖浆20克
亚麻籽油一汤勺柠檬汁一汤勺240毫升

绿色思慕雪的做法,共4个步骤

绿色思慕雪的做法图解1

1/4. 所有材料切成适合放入搅拌机的大小,生姜去皮,切成丁

绿色思慕雪的做法图解2

2/4. 将切好的蔬菜和水果放入搅拌器,加入龙舌兰糖浆,亚麻籽油,水和柠檬汁

绿色思慕雪的做法图解3

3/4. 搅拌至顺滑状态,即可享用

绿色思慕雪的做法图解4

4/4. 成品

小窍门

龙舌兰糖浆是非常适合于宝宝食用的甜味剂,所含热量低,具有温和的口感、特定的营养性、血糖指数低、便于食用等优点,更不会导致蛀牙,是PEDIAKID独家创新采用的甜味剂。

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营养信息

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  • 绿色思慕雪热量278 千卡
  • 脂肪101.68 克
  • 蛋白质5.66 克
  • 碳水化合物51.46 克
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