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台湾小炒苍蝇头

台湾小炒苍蝇头

H噜噜

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主料
蒜苗适量皮蛋适量猪肉适量
老干妈豆豉酱适量
辅料
豆豉适量适量鸡精适量
食用油适量生粉适量

台湾小炒苍蝇头的做法,共5个步骤

台湾小炒苍蝇头的做法图解1

1/5. 蒜苗洗净,切成丁,大概是0.5cm的长度,备用。猪肉也同样切成肉粒状,加生粉和盐搅拌,备用。

台湾小炒苍蝇头的做法图解2

2/5. 这个菜的颜色是绿,白,黑,黑色可以是豆豉,也可以用皮蛋。同样是将皮蛋切成细丁,备用。

台湾小炒苍蝇头的做法图解3

3/5. 我喜欢放这个酱,因为里面有豆豉,也有辣味,我是无辣不欢的人。而且这个酱调味更加下饭。

台湾小炒苍蝇头的做法图解4

4/5. 炒的步骤是很简单的。热锅,倒入适量的油,先爆炒猪肉粒,盛起。然后翻炒蒜苗,加作料调味(少量的,因为一会老干妈豆豉酱里还有咸味)。蒜苗快炒熟了,放入猪肉粒和皮蛋,加入酱,大火翻炒一下盛盘。

台湾小炒苍蝇头的做法图解5

5/5. 这个配白米饭是最佳搭配,不知不觉就两碗米饭下肚。大家也试试吧~

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营养信息

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  • 台湾小炒苍蝇头热量1320 千卡
  • 脂肪41.2 克
  • 蛋白质18.7 克
  • 碳水化合物19.1 克
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