广东的湿热天气让人很不舒服，祛湿尤其是至关重要。来一碗祛湿汤又是不错的选择，我煲汤没什么技巧，但是要煲出美味的汤水，瓦煲和时间是最关键！
| 主料 | ||
| 猪腱肉500克 | 赤小豆30克 | 粉葛250克 |
| 姜片2片 | 蜜枣3个 | 清水1000毫升 |
粉葛赤小豆猪腱汤的做法，共5个步骤
1/5. 猪腱肉，要新鲜的，洗干净。
2/5. 粉葛切块
3/5. 赤小豆提前2小时泡好
4/5. 蜜枣
5/5. 把所有材料和姜片放入瓦煲里加入清水煲，文火之后转小火煲一个小时就可以喝了，分量是2人份。祛湿又清甜。
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营养信息
详细信息>>- 粉葛赤小豆猪腱汤热量901 千卡
- 脂肪1.6 克
- 蛋白质25.4 克
- 碳水化合物178.4 克
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