| 主料 | ||
| 油炸蜂蛹，花生，姜，葱剁辣椒适量 | ||
花生炒蜂蛹的做法，共4个步骤
1/4. 油酥蜂蛹
2/4. 锅里放茶油和姜炒蜂蛹三五分钟，放剁辣椒
3/4. 放盐和花生，葱花炒两分钟，最后放点金标生抽炒一分钟
4/4. 出锅了
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| 主料 | ||
| 油炸蜂蛹，花生，姜，葱剁辣椒适量 | ||
1/4. 油酥蜂蛹
2/4. 锅里放茶油和姜炒蜂蛹三五分钟，放剁辣椒
3/4. 放盐和花生，葱花炒两分钟，最后放点金标生抽炒一分钟
4/4. 出锅了
吃花生100克，热量567千卡
相当于烤面包227分钟消耗的热量...
吃蜂蛹100克，热量100千卡
相当于赛艇8分钟消耗的热量...
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