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清炒山药

清炒山药

爱吃的女汉纸

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喜欢山药的脆,也算是爽口的小菜
主料
山药半根
辅料
木耳适量胡萝卜适量洋葱少量
少量适量少量
蒜末少量

清炒山药的做法,共4个步骤

清炒山药的做法图解1

1/4. 山药,胡萝卜切片,洋葱切丝,木耳提前泡发好,山药泡在清水里

清炒山药的做法图解2

2/4. 热锅下油,加入肉翻炒,加入蒜末,洋葱,胡萝卜,木耳,爆炒下

清炒山药的做法图解3

3/4. 加入山药,翻炒2-3分钟,加入适量的盐,少量的醋,关火,出锅

清炒山药的做法图解4

4/4. 盛到盘里就ok啦

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营养信息

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  • 清炒山药热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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