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当归红枣鸡爪

当归红枣鸡爪

Genieee

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又是胶原蛋白又是补血神器爱美的妹子们怎么能错过~
主料
鸡爪4只莲子30克红枣50克
百合30克当归20克

当归红枣鸡爪的做法,共10个步骤

当归红枣鸡爪的做法图解1

1/10. 准备好红枣,百合,莲子和当归。莲子的芯要去掉,不然很苦。

当归红枣鸡爪的做法图解2

2/10. 红枣去核,切片,枣核燥热。

当归红枣鸡爪的做法图解3

3/10. 当归切段。

当归红枣鸡爪的做法图解4

4/10. 鸡爪放入开水中焯烫片刻。

当归红枣鸡爪的做法图解5

5/10. 捞出清洗干净后减去指甲。

当归红枣鸡爪的做法图解6

6/10. 将材料洗净放入汤锅。

当归红枣鸡爪的做法图解7

7/10. 加入鸡爪。

当归红枣鸡爪的做法图解8

8/10. 放入4碗水,适量油,料酒大火煮开后小火煮40分钟。

当归红枣鸡爪的做法图解9

9/10. 调入盐。

当归红枣鸡爪的做法图解10

10/10. 喝汤啃爪子~

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营养信息

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  • 当归红枣鸡爪热量1535 千卡
  • 脂肪17.529999 克
  • 蛋白质34.43 克
  • 碳水化合物126.58 克
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