| 主料 | ||
| 萝卜适量 | 青虾适量 | |
| 辅料 | ||
| 葱适量 | 姜适量 | 大蒜适量 |
萝卜丝炒青虾的做法，共3个步骤
1/3. 萝卜切丝~葱切花~姜切丝~蒜切末
2/3. 青虾用沸水焯一下不用焯的太大变色马上捞出~
3/3. 锅加底油用葱姜蒜爆香~加萝卜丝大火翻炒把萝卜炒的有点返水了~把虾加入~用盐~鸡粉~白胡椒粉~糖~蚝油调味~稍微加点水~在锅里烧5到6分钟~把虾的汤汁烧出来~出锅淋点香油即可！~
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吃萝卜100克，热量15千卡
相当于焊接5分钟消耗的热量...
吃青虾100克，热量93千卡
相当于洗衣服43分钟消耗的热量...
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