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胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻

quilala

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白菜烧出来会有甜甜的味道,胡萝卜颜色好看,小emma很喜欢~
主料
手指胡萝卜半根白菜一大片菜叶猪肉糜10克

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻的做法,共4个步骤

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻的做法图解1

1/4. 胡萝卜白菜洗净,切碎,备用。

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻的做法图解2

2/4. 起油锅,倒一勺核桃油,热锅冷油原则,放入肉糜煸炒至变色,盛出备用。

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻的做法图解3

3/4. 油锅中再放入胡萝卜碎粒,稍许煸炒几下,因为胡萝卜素是溶脂性的,用油炒过才能被人体吸收。接着再放出白菜和肉糜一起翻炒几下。

胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻的做法图解4

4/4. 加入一小碗水,烧开后,放入适量面条,煮2分钟后,放入所有食材,加少许盐调味。出锅完成!

小窍门

手指胡萝卜比一般的大胡萝卜软糯,一烧就酥,不用像大胡萝卜那样每次都要先蒸再炒很麻烦~不过手指胡萝卜一般菜场很难买到,如果实在没有用大胡萝卜也可以啦~就是麻烦点…

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营养信息

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  • 胡萝卜白菜肉沫面面-emma麻热量186 千卡
  • 脂肪0.61 克
  • 蛋白质3.38 克
  • 碳水化合物15.98 克
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