夏天了，又是减肥的季节，冬天衣服厚，吃的珠圆玉润都不怕，可是夏天嘛，怎么藏呀?是时候清清油脂，显露一下自己的S形了！
黄瓜好处多：抗肿瘤 ，抗衰老，防酒精中毒，降血糖 减肥强体...鸡蛋耐饿，虾增加蛋白质，不至发晕.....不多写了，去百度吧！
这是一个减肥馋单！哈哈哈！
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| 主料 | ||
| 黄瓜1条 | 水煮鸡蛋2个 | 虾仁适量 |
| 辅料 | ||
| 大蒜2瓣 | 陈醋2大勺 | 白糖1大勺 |
| 盐适量 | 辣椒油适量 | 酱油1大勺 |
减肥沙拉的做法，共6个步骤
1/6. 鲜虾
2/6. 煮熟去壳
3/6. 黄瓜1条，水煮蛋去壳（象不象100分呀，祝我儿子考试满分，嘻嘻，今早他的早餐是M记的麦满分）
4/6. 黄瓜切不规则状
5/6. 水煮蛋也是切不规则状
6/6. 放上虾仁，下调味料拌均匀，减肥开始进行拉！祝各位斗士减肥成功！
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吃虾仁100克，热量48千卡
相当于耕种8分钟消耗的热量...
吃水煮鸡蛋100克，热量143千卡
相当于采花48分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吹小号6分钟消耗的热量...
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