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海参烧牛蹄筋

海参烧牛蹄筋

一横l

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喜欢海参的朋友们可以试试
主料
辽参1只牛蹄筋50克鲍汁10毫升
蚝油8毫升枸杞10个

海参烧牛蹄筋的做法,共5个步骤

海参烧牛蹄筋的做法图解1

1/5. 干辽参一只,干辽参放入冷水中浸泡24小时以上

海参烧牛蹄筋的做法图解2

2/5. 不能见油,要不然发不起来

海参烧牛蹄筋的做法图解3

3/5. 然后在开水里焖发两小时

海参烧牛蹄筋的做法图解4

4/5. 牛蹄筋我想大家都是会做的

海参烧牛蹄筋的做法图解5

5/5. 然后的然后 烧制

小窍门

一道大菜

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营养信息

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  • 海参烧牛蹄筋热量194 千卡
  • 脂肪15.29 克
  • 蛋白质54.71 克
  • 碳水化合物73.53 克
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