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尖椒豆干炒鸡胗

尖椒豆干炒鸡胗

小蔓9

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主料
鸡胗适量尖椒适量豆干适量
盐 味素 酱油 十三章 大料 料酒适量

尖椒豆干炒鸡胗的做法,共8个步骤

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解1

1/8. 鸡胗洗净切片

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解2

2/8. 焯鸡胗 放两个大料 加少量盐入味 加点料酒去味 八成熟出锅

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解3

3/8. 焯完出锅

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解4

4/8. 尖椒洗净切小块 不用刻意去筋(这道菜辣些好吃)

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解5

5/8. 为了美观更加强口味可加点红干椒 凭个人喜好 可加可不加

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解6

6/8. 蔬菜超市有卖豆干的 五香的 切条

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解7

7/8. 辣椒炸锅依次放入鸡胗 翻炒一会加尖椒倒入少量酱油 豆干放入 盐味素十三香适量 翻炒至锅内无水 出锅

尖椒豆干炒鸡胗的做法图解8

8/8. 出锅

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营养信息

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  • 尖椒豆干炒鸡胗热量722 千卡
  • 脂肪6.7 克
  • 蛋白质36.8 克
  • 碳水化合物21.3 克
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