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慢熬牛脊骨

慢熬牛脊骨

哆啦凯凯

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主料
牛脊骨3根大料1颗香叶1片
4—5片大蒜2—3个洋葱适量
适量料酒1勺清水适量

慢熬牛脊骨的做法,共9个步骤

慢熬牛脊骨的做法图解1

1/9. 姜葱大料香叶洋葱准备好

慢熬牛脊骨的做法图解2

2/9. 油下锅烧热(建议食用茶油,会比较健康)

慢熬牛脊骨的做法图解3

3/9. 放入锅中翻炒出香味

慢熬牛脊骨的做法图解4

4/9. 将剁好的牛脊骨下锅翻炒,加盐

慢熬牛脊骨的做法图解5

5/9. 加入料酒继续翻炒至金黄

慢熬牛脊骨的做法图解6

6/9. 加清水没过牛脊骨

慢熬牛脊骨的做法图解7

7/9. 大火烧开

慢熬牛脊骨的做法图解8

8/9. 转小火慢炖3小时,期间注意不要干锅哦

慢熬牛脊骨的做法图解9

9/9. 香喷喷的牛脊骨出锅啦,汤汁白白肉香香

小窍门

喜欢重口味的可以适当加香料,建议还是清淡点好哦,不喜欢香料的童鞋可以不放大料和香叶,出来的汤汁就是鲜嫩的那种

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营养信息

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  • 慢熬牛脊骨热量202 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质48.6 克
  • 碳水化合物154.64 克
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