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砂锅炖菜

砂锅炖菜

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12月的昆明,温度也骤冷了。一锅热腾腾的炖菜,会是全家最爱的菜肴。
主料
豆腐皮适量青菜适量白菜适量
脊骨适量粉丝适量豆腐适量
木耳适量老火腿适量
辅料
适量胡椒粉适量适量
适量

砂锅炖菜的做法,共17个步骤

砂锅炖菜的做法图解1

1/17. 要做炖菜,一锅汤底是少不了的。脊骨、老火腿先煮一道去焯水。

砂锅炖菜的做法图解2

2/17. 放入炖锅内炖高汤。只放姜片、葱和适量盐。因为有老火腿,盐要适量放。

砂锅炖菜的做法图解3

3/17. 发粉丝、木耳。

砂锅炖菜的做法图解4

4/17. 裤衩胡萝卜!哈哈哈

砂锅炖菜的做法图解5

5/17. 高汤炖3小时左右就可以了。一锅炖菜的灵魂取决于这锅高汤,好不好吃的关键也在这锅汤中。

砂锅炖菜的做法图解6

6/17. 炖好的火腿肉切块,稍后可以一道入菜。很香的火腿肉!

砂锅炖菜的做法图解7

7/17. 砂锅底放白菜、青菜、豆腐垫底,依次放入干豆腐皮、粉丝、木耳、西红柿、火腿片等

砂锅炖菜的做法图解8

8/17. 哈哈,挺好看的!

砂锅炖菜的做法图解9

9/17. 撒点胡椒粉,倒入高汤。

砂锅炖菜的做法图解10

10/17.

砂锅炖菜的做法图解11

11/17. 炖十多分钟就可以啦!

砂锅炖菜的做法图解12

12/17. 准备蘸水,云南人吃炖菜,蘸水是必不可少的,再撒点葱花和香菜!

砂锅炖菜的做法图解13

13/17. 一锅热气蒸腾的炖菜!

砂锅炖菜的做法图解14

14/17. 好吃

砂锅炖菜的做法图解15

15/17. 好吃

砂锅炖菜的做法图解16

16/17. 好吃!

砂锅炖菜的做法图解17

17/17. 看那么多,你不点个赞么?!

小窍门

配菜其实很随意,爱吃啥就配啥!
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营养信息

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  • 砂锅炖菜热量1453 千卡
  • 脂肪22.05 克
  • 蛋白质57.86 克
  • 碳水化合物123.33 克
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