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辣子鱼块

辣子鱼块

米吉宝

米吉宝

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很喜欢吃川菜,试着在家做不过外面的东西不健康所以以后在家吃
主料
鱼块一整条去头黑鱼大葱,花椒,干辣椒,大蒜,生姜看量

辣子鱼块的做法,共2个步骤

辣子鱼块的做法图解1

1/2. 先用料酒,盐,胡椒,蛋清,地瓜粉或者面粉腌制1小时

辣子鱼块的做法图解2

2/2. 然后在油炸,炸好趁出,防人大葱,生姜,干辣椒,大蒜,花椒,把之前炸好的鱼块进锅翻炒就大功告成咯

小窍门

鱼块用料酒盐,胡椒,蛋清,地瓜粉或者面粉腌制

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营养信息

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  • 辣子鱼块热量1043 千卡
  • 脂肪16.9 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物17.3 克
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