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辣子鱼块

辣子鱼块

庭仔妈

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辣子鱼块是湖南特色菜肴,属于湘菜系,味道香辣可口,色彩鲜艳,制作较为简单。
主料
草鱼适量青椒3个小米椒2个
淀粉适量料酒适量食盐适量
剁辣椒少许生抽适量蒸鱼油适量
适量
辅料
适量适量大蒜适量

辣子鱼块的做法,共13个步骤

辣子鱼块的做法图解1

1/13. 准备条草鱼,洗净,切块(我是买鱼的时候叫杀鱼的师傅切的大块,自己回家改成的小块)加少许料酒,盐,姜丝腌制15分钟。

辣子鱼块的做法图解2

2/13. 腌鱼的同时蒜切片,姜切丝,葱白切段,青椒,小米椒切圈。

辣子鱼块的做法图解3

3/13. 腌好的鱼加适量淀粉抓均。

辣子鱼块的做法图解4

4/13. 锅中放油,比平时炒菜的油稍微多点。

辣子鱼块的做法图解5

5/13. 将鱼块下入炸至金黄,我做的稍微多点,分两次下锅炸的。

辣子鱼块的做法图解6

6/13. 一面炸好后,翻至另外一面炸至金黄。

辣子鱼块的做法图解7

7/13. 全部炸好后剩出备用。

辣子鱼块的做法图解8

8/13. 将锅中多余的油倒出,留少许底油,下蒜片,姜丝,葱段爆香。

辣子鱼块的做法图解9

9/13. 下小米椒,青椒翻炒片刻。

辣子鱼块的做法图解10

10/13. 加少许剁辣椒(这个是婆婆自己做的,超辣)没有的可免。

辣子鱼块的做法图解11

11/13. 加适量生抽,料酒,蒸鱼油,醋,翻炒均匀。

辣子鱼块的做法图解12

12/13. 加少许清水,煮开。

辣子鱼块的做法图解13

13/13. 倒入鱼块,翻炒至汁快收干时,依个人口味,加少许鸡精/味道翻炒均匀出锅。

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营养信息

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  • 辣子鱼块热量1156 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质26.4 克
  • 碳水化合物126.9 克
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