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红豆薏米汤

红豆薏米汤

Amy2712

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老公说晚饭不宜吃的太油腻,于是我们晚饭常常就吃这道红豆薏米汤,除体内湿气还能减肥。吃了20天了,我瘦了六斤。推荐给大家。
主料
薏米250克红豆250克花生米200克
冰糖200克

红豆薏米汤的做法,共6个步骤

红豆薏米汤的做法图解1

1/6. 红豆薏米加水泡两个小时

红豆薏米汤的做法图解2

2/6. 花生米用水洗下

红豆薏米汤的做法图解3

3/6. 一起倒入锅内

红豆薏米汤的做法图解4

4/6. 加入冰糖

红豆薏米汤的做法图解5

5/6. 煮好后这样

红豆薏米汤的做法图解6

6/6. 甜甜糯糯的超级好吃,开动!

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营养信息

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  • 红豆薏米汤热量3116 千卡
  • 脂肪29.23 克
  • 蛋白质44.67 克
  • 碳水化合物246.3 克
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