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冰爽黄瓜

冰爽黄瓜

0532kexin

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?【主料】:黄瓜两根
【配料】:辣椒、葱、姜、蒜、糖、醋、花生油、盐
【制作过程】:1、黄瓜去皮切段,放适量盐(根据口味),抓均匀后放入冰箱冷藏,约半个小时。
2、半个小时后,取出黄瓜,用凉开水将盐冲干净,用手沥干水分,备用。
3、热锅烧干,放入辣椒段,炒出辣椒香(颜色变深,微糊),倒入适量花生油,油至8成热时,倒入葱、姜、蒜,翻炒几下,出香味后,放入两小勺糖,再倒入香醋,翻搅,出锅,浇在黄瓜段上。
4、黄瓜放盐腌制,根据黄瓜的多少,用盐,注意不要太咸。
5、此凉操作简单,菜香甜酸辣,冰爽可口,非常适合夏天食用。
主料
黄瓜两根
辅料
辣椒4个适量适量
大蒜适量白糖适量适量

冰爽黄瓜的做法,共3个步骤

冰爽黄瓜的做法图解1

1/3. 黄瓜去皮切段,放适量盐(根据口味),抓均匀后放入冰箱冷藏,约半个小时。

冰爽黄瓜的做法图解2

2/3. 半个小时后,取出黄瓜,用凉开水将盐冲干净,用手沥干水分,备用。

冰爽黄瓜的做法图解3

3/3. 热锅烧干,放入辣椒段,炒出辣椒香(颜色变深,微糊),倒入适量花生油,油至8成热时,倒入葱、姜、蒜,翻炒几下,出香味后,放入两小勺糖,再倒入香醋,翻搅,出锅,浇在黄瓜段上。

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营养信息

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  • 冰爽黄瓜热量31 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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