美味又健康
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 枸杞适量 | 黑豆适量 |
| 芡实适量 | 红枣适量 | 葛根粉适量 |
补血糊糊的做法，共5个步骤
1/5. 选好豆子，枸杞，红枣，洗净
2/5. 放进炖锅中煮，水量自定，因为用的炖锅炖了30分钟
3/5. 将葛根粉用冷水调好备用
4/5. 待汤汁好倒入调好的葛根粉，搅拌
5/5. 完成
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营养信息
详细信息>>- 补血糊糊热量1698 千卡
- 脂肪4.23 克
- 蛋白质63.28 克
- 碳水化合物376.78 克
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