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香菇草鱼粥

香菇草鱼粥

何绮廖

何绮廖

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就爱我妈做这个粥,味道浓香!特地打电话回家问我妈做法,零失误啊
主料
草鱼500克香菇大的8个适量
胡椒粉适量冬菜(潮汕地区的)适量珍珠米两杯
适量

香菇草鱼粥的做法,共8个步骤

香菇草鱼粥的做法图解1

1/8. 把鱼洗干净沥干水分放入盐跟姜片抓均匀搁一个钟

香菇草鱼粥的做法图解2

2/8. 香菇用水泡发

香菇草鱼粥的做法图解3

3/8. 煮饭,水可以比煮饭时多一点点

香菇草鱼粥的做法图解4

4/8. 泡发的香菇切条,把根蒂不要,再准备一点姜切片,这时候可以先煮一大壶开水

香菇草鱼粥的做法图解5

5/8. 热锅冒烟加入比炒菜多一点的油,把鱼一块块放进去煎,千万别一盆往锅里丢,会溅油(煎鱼最好是鱼不要有水)我都带上手套了就是怕溅油,最讨厌煎鱼了...把锅转着煎,金黄就可以翻一面再煎

香菇草鱼粥的做法图解6

6/8. 煎好上盘,姜片挑掉,锅里的油继续炒香菇,小火炒出香味稍微变色

香菇草鱼粥的做法图解7

7/8. 香菇炒香加入煮好的饭,加入烧好的一壶开水,把饭拌成稀饭,加入煎好的鱼跟姜片,加入盐转大火,煮到你喜欢的稠度转小火,加入葱跟冬菜还有胡椒粉,炒均匀就OK啦

香菇草鱼粥的做法图解8

8/8. 主要就是煎鱼比较费事,味道超赞的,连女孩子都要吃两碗半才停下来

小窍门

香菇多比较香,煎鱼的时候不要有水,冬菜有咸味,加盐不要太狠,不够再加,没有冬菜也可以不放,味道一样很赞

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营养信息

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  • 香菇草鱼粥热量639 千卡
  • 脂肪15.2 克
  • 蛋白质28.5 克
  • 碳水化合物86.6 克
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