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泰式酸辣鱼虾锅

泰式酸辣鱼虾锅

云水禅心1211

云水禅心1211

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主料
一条半斤金针菇半斤
泰式甜辣酱适量青辣椒一根红辣椒一根
香芹两根一段一片
大蒜两瓣椰汁适量柠檬两片

泰式酸辣鱼虾锅的做法,共7个步骤

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解1

1/7. 备料

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解2

2/7. 鱼去鳞肠洗净,虾去虾线洗净。香芹、红辣椒、绿辣椒洗后切段,金针烫水攥净水。备葱、姜、蒜。

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解3

3/7. 鱼裹面待七成热后入锅煎至两面金黄,虾过油煎红。

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解4

4/7. 锅中留少许底油,待油5成热时加入葱段,姜片,蒜片和泰酸辣汤酱,小火翻炒到出香味和红油。

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解5

5/7. 锅中放入煎好的鱼和虾,倒入清水,水量到鱼的一半处煮开后,盖上盖子中火炖煮10分钟。

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解6

6/7. 放入芹菜段、柠檬片和金针菇一起炖煮,加少许盐,大约8分钟。

泰式酸辣鱼虾锅的做法图解7

7/7. 倒入适量椰浆煮开,用中火煮2分钟后,撒入小青红椒即可。

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营养信息

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  • 泰式酸辣鱼虾锅热量1158 千卡
  • 脂肪4.64 克
  • 蛋白质39.17 克
  • 碳水化合物80.81 克
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