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丸子芥菜沙锅煲

丸子芥菜沙锅煲

飘儿732

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芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经。具有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。
主料
丸子150克芥菜250克
辅料
食用油适量适量味精适量

丸子芥菜沙锅煲的做法,共5个步骤

丸子芥菜沙锅煲的做法图解1

1/5. 蒜头去衣拍扁切碎,丸子和芥菜洗净后切块备用

丸子芥菜沙锅煲的做法图解2

2/5. 将蒜头和丸子放入沙锅煲里,淋上几滴油,加4碗水盖上煲盖开始煲

丸子芥菜沙锅煲的做法图解3

3/5. 大概煲八分钟左右水煮开了

丸子芥菜沙锅煲的做法图解4

4/5. 将芥菜倒进沙锅煲里盖上煲盖继续煲

丸子芥菜沙锅煲的做法图解5

5/5. 芥菜煮好后,加入点盐和味精就可以了

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营养信息

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  • 丸子芥菜沙锅煲热量30 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.53 克
  • 碳水化合物1.92 克
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