| 主料 | ||
| 红茶适量 | 柠檬适量 | 蜂蜜适量 |
| 水适量 | ||
柠檬红茶的做法，共4个步骤
1/4. 在水到79度的时候放入红茶包
2/4. 柠檬去掉两头尖角，然后削皮
3/4. 切片，在单位做的，条件有限
4/4. 水开后关火，放入柠檬，喝的时候加入蜂蜜即可
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| 主料 | ||
| 红茶适量 | 柠檬适量 | 蜂蜜适量 |
| 水适量 | ||
1/4. 在水到79度的时候放入红茶包
2/4. 柠檬去掉两头尖角，然后削皮
3/4. 切片，在单位做的，条件有限
4/4. 水开后关火，放入柠檬，喝的时候加入蜂蜜即可
吃蜂蜜100克，热量321千卡
相当于网球40分钟消耗的热量...
吃红茶100克，热量324千卡
相当于飙车54分钟消耗的热量...
吃柠檬100克，热量35千卡
相当于上网23分钟消耗的热量...
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