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空心菜炒瘦肉

空心菜炒瘦肉

水青青96

水青青96

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食材:
空心菜根子,青椒,瘦肉,
盐,油,味精,生抽,
做法:
1、青椒切丝,空心菜根子切段,肉切丝。

2、切好的瘦肉入进烧好油的锅里,翻炒,途中加盐,

3、等肉炒熟时,下入切好的空心菜和青椒翻炒,

4、加盐翻炒,待空心菜炒软时调入生抽,味精即成。
主料
猪瘦肉半斤空心菜根适量
辅料
青椒适量适量食用油适量
味精适量老抽适量

空心菜炒瘦肉的做法,共7个步骤

空心菜炒瘦肉的做法图解1

1/7. 空心菜切段,瘦肉切丝,青椒切丝,

空心菜炒瘦肉的做法图解2

2/7. 切好的瘦肉倒进烧好油的油锅中翻炒,

空心菜炒瘦肉的做法图解3

3/7. 加入空心菜加盐翻炒,

空心菜炒瘦肉的做法图解4

4/7. 调入老抽味精调味调色,

空心菜炒瘦肉的做法图解5

5/7. 翻炒均匀,

空心菜炒瘦肉的做法图解6

6/7. 出锅装盘。

空心菜炒瘦肉的做法图解7

7/7. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 空心菜炒瘦肉热量960 千卡
  • 脂肪9.63 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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