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豆角炖土豆东北版

豆角炖土豆东北版

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主料
猪肉250克豆角东北叫灰豆土豆2个
豆油适量老抽适量适量
大蒜3瓣八角4个干川椒2个
/.适量鸡精适量

豆角炖土豆东北版的做法,共5个步骤

1/5. 将豆角洗净,肉切块(其实什么形状都可以,主要自己吃着好吃就行)土豆切滚刀块,葱切段,蒜切片。

2/5. 油烧开后,将葱爆锅煸炒后,放肉,肉变色后,倒入酱油,将肉翻炒上色后,放豆角。

3/5. 豆角炒到变软(大概5分钟的样子左右,需要看豆角的量,掌握时间),颜色变的微黄色时,在豆角上铺上土豆块,加水,水的量,要没过菜,土豆块下就行,调制小火,加八角和干川椒,盖上盖子,炖15分钟。

4/5. 15分钟后,打开锅盖,将豆角翻炒上来,将土豆块,翻炒下去,继续盖盖儿,炖15分钟。

豆角炖土豆东北版的做法图解5

5/5. 再过15分钟后,加入盐,鸡精,蒜片,大火收汁。完成

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营养信息

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  • 豆角炖土豆东北版热量2772 千卡
  • 脂肪140.4 克
  • 蛋白质50 克
  • 碳水化合物203.25 克
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