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清炒藕带

清炒藕带

难度简单
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10分钟
厨具其它厨具

活在当下430

活在当下430

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主料
藕带一把	红椒3个

清炒藕带的做法，共2个步骤

清炒藕带的做法图解1

1/2. 水内加一勺盐泡5分钟

清炒藕带的做法图解2

2/2. 出锅加点葱花

全屏看步骤步骤 1 步骤 2

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营养信息

清炒藕带热量415 千卡
脂肪12.1 克
蛋白质17.6 克
碳水化合物69.93 克

相关知识

食物与运动热量消耗转换

吃藕带100克，热量74千卡具有凉血、散瘀、止血...之功效，常用于吐衄、下血、热病烦...

相当于壁球6分钟消耗的热量...

吃红椒100克，热量212千卡具有减肥、健胃、降血糖...之功效，常用于冻疮、腹痛、呕吐...

相当于刷牙106分钟消耗的热量...

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