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青豆菠萝炒鸡丁

青豆菠萝炒鸡丁

解译食坊

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菠萝是一款营养丰富水果,她赋有消除感冒,清理肠胃,清热解暑,促进食欲,具有美容等功效。与鸡丁爆炒清香甜腻及青豆结合演绎完美舌尖清甜美妙的味道。
主料
鸡丁100克菠萝40克青豆30克
料酒20毫升10克味精6克
10克淀粉20克

青豆菠萝炒鸡丁的做法,共7个步骤

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解1

1/7. 鸡丁用用水淀粉调好

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解2

2/7. 菠萝

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解3

3/7. 青豆

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解4

4/7. 煸葱

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解5

5/7. 煸鸡丁

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解6

6/7. 下菠萝青豆

青豆菠萝炒鸡丁的做法图解7

7/7. 成品

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营养信息

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  • 青豆菠萝炒鸡丁热量333 千卡
  • 脂肪11.08 克
  • 蛋白质29.2 克
  • 碳水化合物158.17 克
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