| 主料 | ||
| 鲜虾350克 | 大蒜粒5颗 | 小米椒3条 |
| 姜适量 | 葱少许 | 食用油适量 |
| 酱油1勺 | 盐适量 | |
美味清蒸虾的做法，共3个步骤
1/3. 鲜虾洗净后将虾背切开去掉黑肠子，然后将虾一条条摆在盘上
2/3. 将姜葱蒜辣椒一同剁碎加入酱油、油盐搅拌均匀后淋入虾上
3/3. 随后放入锅中隔水蒸上15-20分钟即可
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| 主料 | ||
| 鲜虾350克 | 大蒜粒5颗 | 小米椒3条 |
| 姜适量 | 葱少许 | 食用油适量 |
| 酱油1勺 | 盐适量 | |
1/3. 鲜虾洗净后将虾背切开去掉黑肠子，然后将虾一条条摆在盘上
2/3. 将姜葱蒜辣椒一同剁碎加入酱油、油盐搅拌均匀后淋入虾上
3/3. 随后放入锅中隔水蒸上15-20分钟即可
吃酱油100克，热量63千卡
相当于摔跤10分钟消耗的热量...
吃鲜虾100克，热量93千卡
相当于搬东西37分钟消耗的热量...
吃食用油100克，热量899千卡
相当于拳击75分钟消耗的热量...
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