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青菜火腿米粥

青菜火腿米粥

雨笑月

雨笑月

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看其他网友的日志,才知道我收到的碎碎的米原来是特意打碎的,用来煮粥特别好,早晨让浓浓的米香飘散在小小的家里,暖暖的很舒服
主料
五常稻花香大米适量麦片适量
辅料
青菜少许火腿少许少许
食用油少许

青菜火腿米粥的做法,共10个步骤

青菜火腿米粥的做法图解1

1/10. 准备好适量的青菜、火腿,都切碎

青菜火腿米粥的做法图解2

2/10. 五常稻花香大米洗净,放锅里煮,只要十分钟就好了

青菜火腿米粥的做法图解3

3/10. 看,十分钟之后已经是这个样子了

青菜火腿米粥的做法图解4

4/10. 看麦片,是家里远房亲戚自家的麦子用什么机器反复碾压成片,很干净很健康,无需淘洗,直接洒进锅中

青菜火腿米粥的做法图解5

5/10. 再次煮开一两分钟后就放入青菜

青菜火腿米粥的做法图解6

6/10. 放入火腿丁

青菜火腿米粥的做法图解7

7/10. 煮开后放入少许盐和油

青菜火腿米粥的做法图解8

8/10. 盛入碗中,颜色挺好看

青菜火腿米粥的做法图解9

9/10. 在中间洒上一些炒熟的黑芝麻即可

青菜火腿米粥的做法图解10

10/10. 作为早餐,还要配上水果,一个猕猴桃切成六瓣,中间放上一颗小番茄,有点像小花的感觉

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营养信息

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  • 青菜火腿米粥热量352 千卡
  • 脂肪9 克
  • 蛋白质4.7 克
  • 碳水化合物82.8 克
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