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剁椒蒜蓉粉丝开背虾

剁椒蒜蓉粉丝开背虾

又是晴天6

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俗话说靠山吃山,靠海吃海,一点不假,守着渤海湾,一年四季海鲜不断,尤其是海虾,更是各种吃。什么白灼、油爆、油焖、竹签烧烤、盐焗,凡是你能想到的,都会出现在各家餐桌,今天就介绍一道制作简单,又味道独特,还很好的保留海虾营养成分的剁椒蒜蓉粉丝开背虾。
主料
海虾12只粉丝两小把蒜头2个
剁椒、葱花、盐、花生油各少许

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法,共6个步骤

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解1

1/6. 把海虾从尾部剪开,剔除沙线,再从背部一劈两开,然后用少许料酒和盐腌制备用。同时把两把粉丝用开水焯烫变软。

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解2

2/6. 先把焯烫好的粉丝垫在盘子底部,然后把腌制好的海虾摆好造型。

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解3

3/6. 把两头蒜,拍扁剁成蒜蓉,然后用少许花生油炒出香味,盛出备用。

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解4

4/6. 把炒制好的蒜蓉挨个填到每只开背虾上

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解5

5/6. 然后把剁椒再舀到蒜蓉上。

剁椒蒜蓉粉丝开背虾的做法图解6

6/6. 最后把摆好盘的开背虾放到锅里开蒸,(要冷锅冷水),等到水开后蒸5分钟,然后把葱花撒到盘里再蒸3分钟,一盘色香味美的剁椒蒜蓉开背虾就可以出锅了。怎么样?这盘菜还诱人吧?

小窍门

由于我用的本身是已经加工好的茶油剁椒,因此在炒制蒜蓉时,不需要太多的油,如果是一般的剁椒,在炒蒜蓉时,就相应的应该多放些油了。(或者把蒜蓉和剁椒一起炒制,这样就会有红油渗出,那样菜品颜色会很漂亮)

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营养信息

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  • 剁椒蒜蓉粉丝开背虾热量701 千卡
  • 脂肪1.3 克
  • 蛋白质23.96 克
  • 碳水化合物118.26 克
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