| 主料 | ||
| 银耳适量 | 芦荟适量 | 红枣适量 |
| 桂圆肉适量 | 冰糖适量 | |
芦荟银耳甜品的做法，共4个步骤
1/4. 准备食材
2/4. 超市买的新鲜芦荟，切开削皮
3/4. 芦荟切开后用开水烫3-5分钟.然后用冷水冲洗，用食盐腌制一分钟后，最后用水冲洗干净，切段待用。
4/4. 开水下锅，银耳、桂圆、红枣先下锅先熬十分钟，然后放芦荟，高压锅熬制三十分钟，煮好后放冰糖、枸杞；便可食用。
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营养信息
详细信息>>- 芦荟银耳甜品热量1358 千卡
- 脂肪3.02 克
- 蛋白质18.16 克
- 碳水化合物320.77 克
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