| 主料 | ||
| 花菜200克 | 腐乳汁3大勺 | |
腐乳汁烧花菜的做法，共8个步骤
1/8. 花菜掰成小朵
2/8. 锅中放水，放入花菜
3/8. 烧开,把花菜绰熟
4/8. 放入清水过一下
5/8. 沥干水分备用
6/8. 热锅入油,放入花菜翻炒几下
7/8. 在放入3大勺腐乳汁
8/8. 烧至花菜均匀上色,剩少许汤汁即可
小窍门
腐乳汁本身已有咸味,不需要添加调料
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营养信息
详细信息>>- 腐乳汁烧花菜热量40 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物3 克
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