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轻身美容抗衰老牛蒡茶

轻身美容抗衰老牛蒡茶

落叶萧萧

落叶萧萧

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明朝李时珍称其“剪苗淘为蔬,取根煮,曝为脯,云其益人”
主料
牛蒡适量

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法,共6个步骤

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解1

1/6. 新鲜牛蒡将外皮刮掉

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解2

2/6. 切薄片放入清水盆中,加入十克左右白醋防止氧化

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解3

3/6. 平铺阴凉处晾晒三天

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解4

4/6. 三天后已经可以了

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解5

5/6. 放入铁盒随喝随取~

轻身美容抗衰老牛蒡茶的做法图解6

6/6. 喝得时候可加入蜂蜜、红枣、枸杞……第一遍泡水可倒掉【有浮土】

小窍门

《本草纲目》中详载:牛蒡性温、味甘无毒,通十二经脉、除五脏恶气,久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素,一面以营养成分进行滋补和调理的特点,符合中医“一消,必有一补”的理论。此外,牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素,其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美,有“东洋参”的美誉。牛蒡茶色泽金黄、香味宜人,是老幼四季皆宜的保健饮品,也可炖、煮、涮、做汤等。

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营养信息

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  • 轻身美容抗衰老牛蒡茶热量130 千卡
  • 脂肪0.17 克
  • 蛋白质2.12 克
  • 碳水化合物17.37 克
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